Ciri-Ciri Penyakit Asam Urat - Buka Mata. Ciri-ciri penyakit asam urat antara
lain adalah rasa kesemutan & linu pada sendi, nyeri yg muncul
terutama pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur. Selain itu,
terjadi pembengkakan pada sendi, kemerahan, rasa panas & nyeri yg
luar biasa.
Hyperuricemia merupakan keadaan ketika
kadar asam urat/ uric acid yg berlebihan di dlm darah. Kebanyakan orang
yg mengalami hyperuricemia tdk terserang gout. Gout adalah gejala berupa
rasa sakit, panas, bengkak, & warna kemerahan pada persendian. Jika penderita asam urat juga
mengalami gout maka akan berpengaruh pada sendi yg lain, seperti
sendi yg terletak di lutut, siku, kaki, tangan, pergelangan, &
punggung. Dianjurkan penderita penyakit asam
urat utk melakukan pengobatan secara teratur agar kadar asam urat
kembali normal. Kadar asam urat yg normal pada pria berkisar antara 3 – 7
mg/dl, sedangkan pada wanita berkisar antara 2,4 - 6 mg/dl. Sebaiknya
setelah kadar asam urat kembali normal penderita diharuskan tetap
menjaga pola makan yg sehat & tdk mengandung banyak purin.
Makanan yg mengandung banyak zat purin,
antara lain daging, telur, kaldu, kacang-kacangan & olahannya
(seperti tauge), jeroan hewan, cumi, kepiting, udang, kerang, sayuran
berwarna hijau (seperti bayam, kangkung, asparagus, daun singkong,
kembang kol & buncis), durian, alpukat, nanas serta minuman &
makanan beralkohol (bir, wiski, anggur, tape, tuak).
Minum air putih yg banyak juga sangat
bermanfaat utk memperbaiki metabolisme yg berguna utk mengeluarkan zat
purin dari dlm tubuh. Makanan rendah kalori juga sangat baik dikonsumsi
oleh penderita penyakit ini. Menghindari makanan yg beresiko & olah
raga secara teratur dpt meningkatkan stamina tubuh & memelihara
kadar zat purin pada ukuran yg tdk membahayakan atau nomal.
Semoga bermanfaat.....
Special Thanks to :
1. Allah SWT
2. Pengunjung
3. Pengiklan
4. GOOGLE.CO.ID
5. BLOGGER.COM
The item being reviewed
4
5
24
ARTIKEL TERKAIT:
0 comments:
Posting Komentar